Wat is traumafysiotherapie?

Traumafysiotherapie richt zich op het herstel na een ongeval, val of operatie waarbij spieren, botten, pezen of gewrichten beschadigd zijn. Denk hierbij aan:

• Botbreuken
• kneuzingen of verstuikingen
• pees- of spierletsels
• enkel- of kniebandletsels
• schouder- en sleutelbeenletsel
• nabehandeling na operaties (bijv. plaat/schroeffixatie, meniscus- of kruisbandoperaties)

Wat doet traumafysiotherapie?

Het doel is om pijn te verminderen, de belastbaarheid rustig op te bouwen en je normale bewegingen weer veilig aan te leren. De therapie helpt om:

• je mobiliteit te verbeteren
• kracht en stabiliteit op te bouwen
• angst om te bewegen te verminderen
• dagelijkse activiteiten weer op te pakken
• terugkeer naar werk of sport te ondersteunen

Hoe ziet een behandeling eruit?

Een behandeling bestaat meestal uit een combinatie van:

• gerichte oefeningen om spieren en gewrichten te versterken
• mobiliserende technieken om de bewegelijkheid te verbeteren
• loop- of functioneel trainen, zoals traplopen, bukken of werkgerelateerde bewegingen
• advies en begeleiding over wat je weer wél kunt doen en hoe je veilig opbouwt
• thuisoefeningen om je herstel te versnellen

De therapie wordt altijd afgestemd op de fase van je herstel en jouw persoonlijke doelen. Zo werk je stap voor stap aan een sterk, stabiel en pijnvrij lichaam.